Debemos ser felices aceptarnos tal y como somos, pero siempre buscar la manera de ser mejores personas y tener  estabilidad mental  con nuestro mundo exterior y nuestro mundo interior.

La obesidad ha sido uno de los diversos factores que afectan emocionalmente a las personas, debido a la discriminación y a los diferentes prototipos que se han establecido en los medios de comunicación.

Cuidar lo que comemos y aprender a alimentarnos  va mas allá de vernos bien y sentirnos cómodos con nuestro cuerpo, es cuestión de salud y por supuesto es una decisión personal que tomamos el día que nos provoque hacerlo, mucha gente debe comprender que porque le digas a una persona que esta gordo, que haga dieta, eso lo va hacer inmediatamente tomar la decisión de empezar a adelgazar, pues no, no es así  con esos comentarios lo que haces es desmotivar más a la persona. Debemos recordar que construimos buenas ideas y soluciones con mensajes positivos, así que antes de juzgar y decir un comentario piensa si este ayudará a cambiar la situación de algún modo.